صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة87
مجلة

صلصة الفطر الكريمي ألفريدو

صلصة الفطر الكريمي ألفريدو
قد تكون صلصة الفطر الكريمية ألفريدو مجرد الصلصة التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 547 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ والكوسا والدخن وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول رافيولي مع صلصة ألفريدو الكريمية بالفطر البري, دسم الفطر ألفريدو {نباتي + الألبان الحرة}، و جنوكتشي مع صلصة الفطر ألفريدو لوصفات مماثلة.

المكونات

1قرصةمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات2قطع حلوى التوفي من هيث بارالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبقدونس الطازج ، كما مقبلاتالبقدونس الطازج ، كما مقبلات3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1الجير ، عصيرالجير ، عصير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدخنالدخن10الفطر ، شرائح ، ينبع فصلالفطر ، شرائح ، ينبع فصل1قرصة1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1قرصة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #41ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالنبيذ الأبيض (أو الماء)النبيذ الأبيض (أو الماء)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مفرومةكوسة مفرومة