صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 25 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة23
مجلة

صلصة الفاصولياء السوداء والذرة

صلصة الفاصولياء السوداء والذرة
صلصة الفاصولياء السوداء والذرة هي مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية خالية من الألبان والبيض ونباتية خالصة . مقابل 61 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 150 سعرة حرارية و 8 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا. أعجب 62 شخصًا بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes خل التفاح وزيت الزيتون والفاصولياء السوداء والفلفل الحلو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 25 دقيقة . إنها وصفة غير مكلفة لمحبي الطعام المكسيكي. مع درجة ملعقة 85٪ ، هذا الطبق رائع. برجر الفاصولياء السوداء والخضروات مع صلصة الذرة والدجاج الحار مع صلصة الفاصولياء السوداء والمانجو وكافيار كارولينا - صلصة الفاصولياء السوداء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
اخلطي الفاصوليا السوداء والفلفل الأصفر والفلفل البرتقالي والفلفل الأخضر والبصل الأحمر والذرة وزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والخل البلسمي وخل التفاح والملح والكمون والكزبرة والثوم والصلصة الحارة معًا في وعاء غير قابل للتفاعل. ضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
فلفل برتقاليفلفل برتقالي
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
4 إلى 5 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح4 إلى 5 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
(التاجر جو )(التاجر جو )
الفودكا، المفضلة لديكالفودكا، المفضلة لديك
2 حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات2 حبة فلفل رومي (1 أحمر، 1 أخضر)، مقطعة مكعبات
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
قليل من الملح حسب الذوق.قليل من الملح حسب الذوق.
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
حزمة من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاةحزمة من المعكرونة على شكل أكواع أو حلقات، مطبوخة ومصفاة
12 حافظة حياة بيضاء12 حافظة حياة بيضاء