صلصة العم بيل الحلوة والحامضة
قد تكون صلصة العم بيل الحلوة والحامضة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك صلصة الصويا وعصير الأناناس المركز والكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 10%. وصفات مماثلة هي سلمون العم بيل متبل بشراب القيقب وصلصة الصويا, بنجر العم بيل & الفاصوليا الخضراء في صلصة الكريمة، و العم بيل أهي أهي التونة.
تعليمات
في مقلاة متوسطة يمزج الخل والسكر ويغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف عصير الأناناس المركز ، الغلوتامات أحادية الصوديوم ، الكاتشب ، صلصة الصويا ، ملح التوابل ومسحوق الثوم ويغلى المزيج. يقلب حتى يمتزج جيدا.
وفي الوقت نفسه ، في مزيج كوب معا الماء ونشا الذرة حتى يذوب تماما. أثناء غليان الصلصة ، أضيفي خليط نشا الذرة ببطء مع التحريك المستمر حتى يتكاثف الخليط قليلا. لا تضيف الخليط دفعة واحدة لأن الصلصة قد تصبح سميكة جدا. استخدم فقط ما يكفي من نشا الذرة لتكثيف القوام المطلوب. عندما يتم الوصول إلى الاتساق المطلوب ، فويلا! الصلصة جاهزة!