صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الطماطم الخضراء

صلصة الطماطم الخضراء
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية، لذا جرّب صلصة الطماطم. تكفي هذه الوصفة 9 أشخاص وتكلف 47 سنتًا للحصة. هل تراقب وزنك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والنباتية الصرفة على 150 سعرة حرارية و 3 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إنها مناسبة تمامًا كمقبلات. توجه إلى المتجر واشترِ أوراق الكزبرة وفصوص الثوم والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 27٪ . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. صلصة الكيوي والطماطم الخضراء ، شرائح لحم الخنزير مع صلصة المانجو والكيوي تقدم مع صلصة الطماطم الخضراء ، وصلصة الطماطم الخضراء (سالسا فيردي) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في قدر كبير، يُغلى 4 أكواب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف الطماطم الخضراء. خفّض الحرارة واتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق دون غطاء.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
3
بالُوعَة.
4
ضع الطماطم الخضراء، والطماطم، والبصل، والفلفل الحار، والكزبرة، والثوم، وعصير الليمون، والتوابل في محضرة الطعام. غطِّها واخلطها حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
تقدم مع رقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ