صلصة الطماطم الإيطالية الكلاسيكية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب صلصة الطماطم الإيطالية الكلاسيكية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 100 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذه الصلصة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل والثوم ومعجون الطماطم المجفف بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. حاول صلصة بوتانيسكا الإيطالية الكلاسيكية, صلصة الطماطم الكلاسيكية، و
تعليمات
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ يضاف الزيت ويوضع على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى ينضج.
أضف الطماطم والمكونات المتبقية. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، لمدة 30 دقيقة أو حتى تتكاثف.