صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

صلصة الصويا الكريمية

صلصة الصويا الكريمية
قد تكون صلصة الصويا الكريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل النبيذ والثوم وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول صلصة الصويا والسمسم, يوم الأحد خاص البيت خلع الملابس-تبحث عن سلطة خلع الملابس التي هي دسم, حار, ومليئة الأعشاب الطازجة? يمكنك جعل هذه السلطة خلع الملابس في المنزل بسهولة، و مصنع السباغيتي القديم صلصة البيستو الكريمية-من الصعب التغلب على صلصة السلطة الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا 3 ملاعق كبيرة. كل السكر والخل النبيذ الأبيض ، 1 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا ، 1 فص ثوم مفروم ، 1/2 ملعقة صغيرة. كل الزنجبيل الأرض وزيت السمسم المحمص ، و 1/4 ملعقة شاي. كايين.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
خفقت في 1 كوب مايونيز.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة