صلصة الرانش قليلة الدسم فوق السلطة المفرومة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون صلصة الرانش قليلة الدسم على السلطة المفرومة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل والجزر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. حاول سلطة الصيف المفروم مع صلصة الرانش, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الخضر مع الجزر والفجل.
اخلطي الزبادي مع البصل المبشور والأعشاب وعصير الليمون. قم بلصق الثوم بتقطيعه ثم أضف القليل من الملح الخشن واهرسه بجانب السكين.
مزيج لصق في خلع الملابس. الموسم خلع الملابس مع الفلفل الأسود ، لذوقك.
تسكب الصلصة بالتساوي فوق السلطة وتقلب وتقدم.