صلصة الخردل-الكبر للبروكلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب صلصة الخردل والبروكلي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والليمون والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول سمك القد المقلي مع صلصة الخردل والكبر, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الخردل، و لحم الخنزير المتن في صلصة كريم الخردل لوصفات مماثلة.