صلصة التتبيل الكورية
وصفة صلصة التتبيل الكورية يمكن أن ترضي شغفك الكوري في الجوار 3 ساعات. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 283 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الصويا وبذور السمسم والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كصلصة باهظة الثمن إلى حد ما. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. حاول صلصة صن الكورية المتبلة, شريحة لحم متبلة، و صلصة الباربكيو الكورية لوصفات مماثلة.
تعليمات
افركي شرائح البكور بـ 4 ملاعق كبيرة من محلي سبليندا المحبب. السماح للجلوس 30 دقيقة في الثلاجة.
في مقلاة على نار متوسطة ، نحمص بذور السمسم لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
في وعاء ضحل ، اخلطي التحلية المحببة المتبقية ، وبذور السمسم المحمصة ، والبصل الأخضر ، والثوم ، والزنجبيل ، وصلصة الصويا ، وزيت السمسم ، والملح ، والفلفل.
وضع شرائح اللحم البكور في الخليط ، وينقع 2 ساعة في الثلاجة.
تخلصي من التتبيلة وضعي شرائح البكور على صينية خبز. اشوي إلى النضج المطلوب في الفرن المسخن مسبقا.