صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

صدور دجاج محشوة بجبنة بروسسيوتو وجروي أوكر (كوردون بلو الدجاج)

صدور دجاج محشوة بجبنة بروسسيوتو وجروي أوكر (كوردون بلو الدجاج)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب صدور الدجاج المحشوة بجبن بروسسيوتو وجروي أوكر (كوردون بلو الدجاج). حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المسواك ، ديجون الخردل ، بروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول صدور دجاج محشوة بجبنة بروسسيوتو وجروي أوكر (كوردون بلو الدجاج), صني لحم الخنزير والجبن محشوة صدور الدجاج (الدجاج كوردون بلو)، و جروير ، أروغولان وبروسسيوتو-صدور دجاج محشوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم ووضعه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي البانكو و 1 ملعقة كبيرة من الزيت في طبق ضحل ، وتبليه بالملح والفلفل ، واستخدمي يديك للخلط بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
ضعي الديجون و 4 ملاعق صغيرة من الزيت المتبقية في طبق ضحل آخر واخفقيها حتى تتحد. ضع كلا الطبقين جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
قطع كل صدر دجاج إلى نصفين أفقيا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
5
مكان 1 قطعة الدجاج على سطح العمل, تغطية مع غلاف بلاستيكي, والجنيه إلى سمك حتى 1/4 بوصة مع مطرقة اللحوم, شوبك, أو الجزء السفلي من وعاء; نقل إلى لوحة كبيرة. كرر مع قطع الدجاج المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
وضع الدجاج على لوح التقطيع وموسم كلا الجانبين مع الملح والفلفل. رتب القطع بحيث تواجهك أضيق الأطراف.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
مكان 1 قطعة من بروسسيوتو على رأس قطعة من الدجاج عموديا ، وقطعة ثانية عمودي ، مما يجعل نمط الصليب. مركز ربع الجبن على بروسسيوتو أفقيا. قم بطي قطعتين من بروسسيوتو فوق الجبن لتغطيته بالكامل وإرفاقه. اطو قاع الدجاج لأعلى فوق حزمة الجبن والبروسسيوتو لإحاطتها ، ثم لفها بإحكام في أسطوانة. استخدم 2 عيدان أسنان لتأمين اللفة ؛ توضع جانبا. كرر مع الدجاج المتبقي ، بروسسيوتو ، والجبن.اغمس 1 قطعة دجاج في خليط ديجون ولفها لتغطيتها بطبقة رقيقة ومتساوية. ثم ضعيها في البانكو ، ولفيها حتى تغطى ، واضغطي فتات الخبز على الدجاج لتلتصق.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
8
ضع الدجاج المغطى بالبقسماط على صينية الخبز المحضرة وكرر ذلك مع أسطوانات الدجاج المتبقية ، مع تباعدها بالتساوي على الورقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
اخبزيها حتى تذوب الجبنة وينضج الدجاج طوال الطريق ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
إزالة المسواك ويقدم على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع