صدور دجاج ديجون الطرخون
ديجون الطرخون صدور الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، صدور الدجاج ، الطرخون أو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ديجون-الطرخون كريم الدجاج, دجاج ديجون والطرخون المشوي، و صدور الدجاج ديجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 2 علب مرق الدجاج ليغلي.
يضاف الدجاج إلى المرق ويغطى ويخفف الحرارة لينضج. صيد الدجاج 12 دقيقة.
يرفع الدجاج إلى طبق ويسكب المرق في كوب قياس كبير أو وعاء العجين. أعد المقلاة إلى الحرارة وأضف الزبدة. عندما يذوب الزبدة ، يضاف الدقيق ويطهى ، الخفقان مع الزبدة ، 2 دقيقة. اسكب سائل الطهي ببطء مرة أخرى في المقلاة ، حتى يصبح سميكا بشكل مناسب ، مع دمجه مع خفاقة. ضجة في خردل ديجون والطرخون وصلصة الموسم مع الملح والفلفل. يعاد الدجاج إلى المقلاة ويغطى بالصلصة. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 أو 3 دقائق لتسخين الدجاج مرة أخرى والجمع بين النكهات.
يقدم هذا الطبق مع بيلاف الأرز, وتفحم مزيج الخضار الاسكواش.