صدور الديك الرومي بالبقسماط

قد يكون صدور الديك الرومي بالبقسماط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. إذا كان لديك شرحات صدر الديك الرومي وزيت الزيتون وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور الدجاج بالبقسماط, صدور الدجاج بالبقسماط محشوة بالسبانخ والجبن، و شطائر الديك الرومي بالبقسماط لوصفات مماثلة.