صدور الدجاج المحمصة مع جراد البحر ، الفول ، والموريل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدور الدجاج المشوي مع جراد البحر والفاصوليا والمورلز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 780 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 61 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 7.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك جراد البحر وزيت بذور العنب وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول عشاء الليلة: طاجن دجاج مع موريلز ، فافا ، وبطاطس الربيع, طبخ الكتاب: نودلز البيض مع الفول والكراث والموريل، و صدور دجاج مقلية مع الفول والثوم الأخضر لوصفات مماثلة.