صدر ديك رومي مشوي
قد يكون صدر الديك الرومي المشوي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك الزعتر وملح الطعام وبذور الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول صدر ديك رومي مشوي, صدر ديك رومي مشوي مملح، و صدر ديك رومي مشوي بالحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا الملح موافق للشريعة اليهودية, التالى 4 المكونات, و 2 كيو تي. اسق في وعاء كبير وعميق آمن للطعام أو قدر مرق حتى يذوب السكر.
أضف تركيا. البرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها ، وتحول مرة واحدة.
معطف صر الطبخ الباردة من شواء مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء. ضوء 1 جانب من شواء ، التدفئة إلى 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة ؛ ترك الجانب الآخر غير مضاءة.
إزالة تركيا من محلول ملحي. اشطف الديك الرومي وصفيه جيدا واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية.
يقلب معا ملح الطعام والمكونات 5 القادمة. فرك الجلد من تركيا مع الخليط.
ضع الديك الرومي ، جانب الجلد لأسفل ، فوق الجانب المضاء من الشواية ، والشواء ، بدون غطاء الشواية ، من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتفحم قليلا.
نقل إلى الجانب غير المضاءة ، الجانب الجلد حتى. شواء ، مغطاة بغطاء شواء ، 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 16
أعد الديك الرومي ، جانب الجلد لأسفل ، إلى الجانب المضاء ، وشوي ، مغطى بغطاء الشواية ، من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الجلد هشا.
إزالة تركيا من الحرارة ؛ تغطية فضفاضة مع رقائق الألومنيوم.
يقدم هذا الطبق مع السالسا الأخضر.
* يمكن استبدال صدر الديك الرومي المجمد المذاب.