صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

صدر ديك رومي بطباخ بطيء

صدر ديك رومي بطباخ بطيء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب صدر الديك الرومي بطباخ بطيء. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 50 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 150 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس, انتشار الجبن كريم مخفوق, صلصة الصويا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي بطباخ بطيء, طباخ بطيء صدر ديك رومي هربيد، و صدر ديك رومي بطباخ بطيء.

تعليمات

1
ضعي صدر الديك الرومي في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
يمزج الزبدة مع جبنة الكريمة المخفوقة وصلصة الصويا والبقدونس والريحان والمريمية والزعتر والفلفل الأسود ومسحوق الثوم في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دهن الجبن الكريميدهن الجبن الكريمي
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
ادهني خليط الأعشاب فوق صدر الديك الرومي. تغطية طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
4
يطهى حتى ينضج الديك الرومي ، من 4 إلى 6 ساعات على ارتفاع أو من 8 إلى 10 ساعات على انخفاض.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً