صدر دجاج سوزان سبايسر المحمص بالخل والخردل والطرخون

قد يكون صدور الدجاج المحمص بالخل والخردل والطرخون من سوزان سبايسر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 340 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من أوراق الطرخون والزبدة وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مشوي مع الطرخون وصلصة كريمة الخردل, دجاج الطرخون والخردل المحمص، و صدر ديك رومي محمص بالثوم والأعشاب مع مايونيز الطرخون لوصفات مماثلة.