صدر الديك الرومي المزجج بالمشمش
قد يكون صدر الديك الرومي المزجج بالمشمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.45 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب المشمش يحفظ ، مرق الدجاج ، جينجيروت ، وفصوص الثوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 57%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا صدر الديك الرومي المزجج بالمشمش الذهبي, طباخ بطيء المشمش البلسم المزجج تركيا الثدي، و صدر ديك رومي مع طلاء المشمش.
تعليمات
باستخدام الأصابع ، قم بفك الجلد بعناية من صدر الديك الرومي. بسكين حاد ، قطع عشرة 2 في.- شقوق طويلة في اللحم تحت الجلد ؛ أدخل شريحة فص ثوم وشريحة زنجبيل في كل شق.
ضع الديك الرومي في وعاء كبير ؛ صب 1/4 كوب نبيذ تحت الجلد. تأمين الجلد إلى الجانب السفلي من الثدي مع المسواك.
صب النبيذ المتبقي على الديك الرومي. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو طوال الليل.
في وعاء صغير ، اخلطي المعلبات والخردل وصلصة الصويا.
استنزاف وتجاهل ماء مالح ؛ ضع الديك الرومي على رف في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
اخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 2 إلى 2-1 / 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 170 دولارا ، مع تغطية خليط المشمش كل 30 دقيقة (غطيها بورق قصدير إذا كان لون الديك الرومي بنيا بسرعة كبيرة). غطيها واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل النحت.