صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة29
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos

صدر الحيوان مطهو ببطء البيرة مع العسل الجير الصقيل

صدر الحيوان مطهو ببطء البيرة مع العسل الجير الصقيل
صدر الحيوان مطهو ببطء البيرة مع العسل الجير الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، عصا القرفة ، شرائح قشرة الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول العسل وفول الصويا والبيرة الماكريل المشوي مع الصقيل السمسم والجير, البيرة-بريسكيت مطهو ببطء مع البصل، و تشيلي & بيرة بريسكيت مطهو ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت في مقلاة تحميص ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
يرش لحم البقر مع 3/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
4
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة ، ويحمر على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
استنزاف النفط من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف الماء والمكونات الـ 14 التالية (من خلال القرفة). يغلى المزيج ويغطى بورق الألمنيوم ويخبز على حرارة 325 لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
أخرج اللحم البقري من المقلاة مع الاحتفاظ بسائل الطهي. سلالة السائل من خلال غربال في وعاء ، والدهون الخالي من الدسم من السطح. عودة السائل ولحم البقر إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
8
طهي لحوم البقر ، وكشف ، في 325 لمدة 1 1/2 إلى 2 ساعة أو حتى اللحوم هو شوكة العطاء ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
9
أخرجي اللحم البقري من المقلاة مع الاحتفاظ بسائل الطهي ؛ غطيه ودفئه.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
ضع كيسا بلاستيكيا كبيرا بسحاب داخل وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
11
صب سائل الطهي في الكيس. قص بعناية قبالة 1 الزاوية السفلية من الحقيبة ، واستنزاف السائل في قدر متوسطة الحجم ، ووقف قبل طبقة الدهون تصل الافتتاح. تجاهل الدهون. يطهى السائل على نار متوسطة عالية حتى ينخفض إلى حوالي 1 كوب. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والعسل وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
12
قطع لحم البقر قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
13
يرش بالتساوي مع الكزبرة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو

المكونات

1تفاح محفور ومقطع إلى 6 أسافينتفاح محفور ومقطع إلى 6 أسافين2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)2كيلوغرامصدر لحم بقري مسطح ، مشذبصدر لحم بقري مسطح ، مشذب1أوريو محشو مزدوجنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفرومالجزر المفروم20أغصان الكزبرةأغصان الكزبرة1عصا(3 بوصة) القرفة(3 بوصة) القرفة0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيرة داكنةبيرة داكنة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزنجبيل الطازج المقشر المفرومالزنجبيل الطازج المقشر المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوجملح كوشير ، مقسمملح كوشير ، مقسم6شرائح قشرة الليمونشرائح قشرة الليمون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاتشب بدون ملحكاتشب بدون ملح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل عمودياشرائح البصل عموديا6شرائح قشرة البرتقالشرائح قشرة البرتقال10أغصان الزعترأغصان الزعتر9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون