صاروخ ، زيتون أسود وأفوكادو

صاروخ, الزيتون الأسود والأفوكادو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.97 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من بيع ه بيبي, صاروخ, أوليو إكسترا فيرجين دي أوليفا, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل التوفو شركة اضافية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت نباتي ناعم السكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. حاول الجريب فروت والزيتون الأسود والصواريخ, الجوز الاسكواش والصواريخ والزيتون الأسود الكسكس، و بيكورينو الجبن والصواريخ والزيتون الأسود كاموت بيني لوصفات مماثلة.