شيلي-يفرك الديك الرومي المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الديك الرومي المشوي بالفرك التشيلي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 71 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 559 سعرة حرارية. وقد حاول 108 شخص وأحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب ، باسيلا تشيلي ، زبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول سيرانو شيلي-يفرك الدجاج المشوي, شيلي-يفرك تركيا، و ديك رومي مشوي مبشور بالتوابل لوصفات مماثلة.