شوربة خبز الثوم وإكليل الجبل
الثوم وإكليل الجبل حساء الخبز هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من قطع لدغة حجم الخبز روزماري يابس, بيض, الملح والفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش وإكليل الجبل-خبز محمص بالثوم, روزماري-خبز البطاطس بالثوم، و روزماري-خبز فوكاتشيا بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة حتى يسخن ولكن لا يدخن.
يضاف الثوم و 1 ملعقة صغيرة ملح; يطهى مع التحريك من حين لآخر, حتى عطرة جدا ولكن لا احمر, حول 10 الدقائق.
يضاف الخبز ويقلب حتى يغطى. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يبدأ الخبز في التحول إلى اللون البني. ضجة في الأوراق المالية وإكليل الجبل وورق الغار ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج 10 دقائق.تجاهل أوراق الغار. ضجة في البيض. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان للحفاظ على البيض تفككت ، حوالي 10 دقيقة.
يقدم الحساء المزين بالكثير من أوراق البقدونس الكاملة ورذاذ زيت الزيتون.