صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

شوربة جوز الهند بالكاري مع الذرة والقرع

شوربة جوز الهند بالكاري مع الذرة والقرع
حساء جوز الهند بالكاري مع الذرة والقرع الجوز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 608 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 69 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الكزبرة وزيت الزيتون والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة والجوز الاسكواش, سمك السلمون الجوز الاسكواش الذرة الشوربة، و شوربة القرع بجوز الهند بالكاري.