شوربة الكينوا والخضار الكريمية

قد يكون حساء الكينوا والخضار الكريمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 330 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.7 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكينوا والفاصوليا والحليب المبخر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضار والكينوا المحمصة مع صلصة الجوز الكريمية, شوربة الكينوا النباتية، و حساء الخضار متبل مع الكينوا.