صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة86
مجلة

شوربة البطاطس بالبروكلي والجبن

شوربة البطاطس بالبروكلي والجبن
حساء البطاطس بالبروكلي والجبن هو طبق رئيسي يقدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 351 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من الماء والفلفل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%, وهو رائع. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا جبنة البروكلي وحساء البطاطس, شوربة البروكلي والجبن والبطاطس، و جبنة البروكلي وحساء البطاطس.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي المكونات السبعة الأولى ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مغطى ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في البروكلي ؛ العودة إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
في وعاء صغير ، اخفقي الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعما. كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يرفع عن النار يبرد قليلا.
4
عملية على دفعات في الخلاط حتى تصبح ناعمة. العودة إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة
5
يرش حصص مع الجبن والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن

المكونات