شواء المحار والزيتون

وصفة شواء المحار والزيتون يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 20 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 82 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون والفلفل المطحون والمحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك بالزيتون وأعشاب بروفانس (بواسون أو زيتون وآخرون, زيتون كانارد أوكس (بطة مشوية بالزيتون)، و أفضل رغيف اللحم للشواء لوصفات مماثلة.