شعر ملاك الثوم والروبيان

الثوم الروبيان الملاك الشعر يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 627 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل 3 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك جمبري وملح وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول الهليون ' ن ' الروبيان مع شعر الملاك, الروبيان والفيتا مع شعر الملاك، و شعر الملاك مع الجمبري والهليون لوصفات مماثلة.