شطيرة ملفوفة بالخضروات المحمصة

هذه الوصفة تخدم 35. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والخضروات المقطعة وجبن الموزاريلا المقطوع النحيف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول ساندويتش الخضار المحمص, ساندويتش الخضار المحمص، و ساندويتش بيتا الخضار المحمص لوصفات مماثلة.