صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

شطيرة إفطار لحم الخنزير والجبن مع صلصة المانجو

شطيرة إفطار لحم الخنزير والجبن مع صلصة المانجو
لحم الخنزير والجبن الإفطار ساندويتش مع الصلصة المانجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من جبن الشيدر الحاد والبيض والكعك المصنوع من الحبوب الكاملة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول ساندويتش الإفطار بالجبن والمانجو, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و المانجو الصلصة الإفطار الإنقاذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إضافة لحم الخنزير; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
إزالة من المقلاة ؛ الدفء. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إعادة طلاء عموم مع رذاذ الطبخ. كسر البيض في مقلاة ساخنة; طبخ 1 دقيقة على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
ضع أنصاف الكعك ، وقطع الجوانب لأعلى ، على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
6
انتشار 2 ملعقة شاي الصلصة على النصف السفلي من كل الكعك; أعلى مع 2 شرائح لحم الخنزير, 1 بيضة, و 1 الجبن ملعقة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
7
يرش 2 ملعقة طعام جبن فوق النصف العلوي من كل فطيرة. شواء 1 1/2 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
8
ضع نصفين من الكعك فوق النصف السفلي.