صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

شطائر لحم بقري مشوي مفتوح الوجه مع سلو ملفوف مطهو ببطء وصلصة روسية

شطائر لحم بقري مشوي مفتوح الوجه مع سلو ملفوف مطهو ببطء وصلصة روسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية، لذا جرب شطائر اللحم البقري المشوي ذات الوجه المفتوح مع سلطة الكرنب المطهو ببطء والتتبيلة الروسية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 268 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل وملح وكاتشب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم البقر المشوي مفتوحة الوجه, شطائر لحم بقري مشوي مفتوح الوجه مع صلصة جبن البيرة، و شطائر لحم بقري صغيرة مفتوحة الوجه.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
إضافة التفاح; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
4
يضاف الملفوف والمكونات التالية 3 (من خلال الكراوية) ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الملفوف طريا مع التحريك من حين لآخر. كشف وإضافة 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ طهي 6 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
بذور الكراويةبذور الكراوية
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
5
يرفع عن النار; ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6
يمزج الزبادي و 10 مكونات تالية (من خلال الفلفل الأحمر) في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
7
تقسيم لحم البقر المشوي بالتساوي بين الخبز المحمص الجاودار ؛ أعلى كل خدمة مع 2/3 كوب سلطة الكرنب.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
رايراي
8
رشي حوالي 1 ملعقة كبيرة تتبيلة فوق الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكراوية ، سحقتبذور الكراوية ، سحقت23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من تفاح فوجي المقشرشرائح رقيقة من تفاح فوجي المقشر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشرائح رقيقة من الملفوف الأخضرشرائح رقيقة من الملفوف الأخضر1داشفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأعد الفجلأعد الفجل1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 ٪ زبادي عادي قليل الدسم على الطريقة اليونانية2 ٪ زبادي عادي قليل الدسم على الطريقة اليونانية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمايونيز الكانولامايونيز الكانولا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل شرائح رقيقةالبصل شرائح رقيقة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح رقيقة من لحم البقر المشوي قليل الصوديومشرائح رقيقة من لحم البقر المشوي قليل الصوديوم1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز الجاودار ، محمص قليلاخبز الجاودار ، محمص قليلا0قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1أوريو محشو مزدوجحجر الخردل الأرضحجر الخردل الأرض0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلوالفلفل الحلو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض1قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير