صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

شطائر سلطة الدجاج روزماري

شطائر سلطة الدجاج روزماري
قد تكون شطائر سلطة الدجاج روزماري مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 317 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، المحمص ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزبادي العادي الخالي من الدهون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي التوت جدا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شطائر سلطة الدجاج روزماري, شطائر سلطة الدجاج روزماري، و سلطة الدجاج مع اللوز وإكليل الجبل.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 9 الأولى ، واثارة جيدا.
2
يوزع حوالي 2/3 كوب من خليط الدجاج فوق كل 5 شرائح خبز ، ويوضع فوقها شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
قطع السندويشات قطريا في النصف.