صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة22
مجلة

شطائر رغيف اللحم مع نكهة الطماطم على خبز الثوم

شطائر رغيف اللحم مع نكهة الطماطم على خبز الثوم
قد تكون شطائر رغيف اللحم مع نكهة الطماطم على خبز الثوم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 538 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطس الكمال ، والفلفل حريف ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول شريحة لحم الخاصرة مع نكهة الذرة والطماطم وخبز الثوم المشوي, شطائر رغيف اللحم الإيطالية، و حساء الطماطم محلية الصنع مع خبز الثوم شطائر الجبن المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل رغيف اللحم: سخن الفرن إلى 350 درجة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي الحليب والخبز في وعاء كبير واتركيه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تخلط المكونات المتبقية من خلال الملح باستخدام يديك ؛ يتبل بالفلفل. شكل خليط اللحم في رغيف 5 في 12 بوصة على ورقة الخبز انعقدت.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
خبز حتى احمر واللحم رغيف يسجل 140 درجة على ميزان الحرارة لحظة قراءة ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اتركيه يبرد قليلا ، ثم قطعيه إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.

المكونات

63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1قرصةرشة فلفل حريفرشة فلفل حريف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومملح خشنملح خشن1أوريو محشو مزدوجملح خشنملح خشن2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)10الروبيان والأوردةفرايز مثاليةفرايز مثالية1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجاموس الأرضيالجاموس الأرضي4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعجنالمعجن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف الأسنان بالفرشاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد لتنظيف الأسنان بالفرشاة1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة10الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1رغيفخبز الجاودار ، شرائح ، مشوي أو محمصخبز الجاودار ، شرائح ، مشوي أو محمص2سمولالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري2الطماطم الناضجة ، النصفالطماطم الناضجة ، النصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #42371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخبز الأبيض ، وإزالة القشور ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالخبز الأبيض ، وإزالة القشور ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير