صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
مجلة

شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية

شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية
قد تكون شطائر الفاصوليا السوداء وسندويشات مونت كريستو الجنوبية الغربية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1205 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 53 غرام من الدهون كل. ل 4 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. إذا كان لديك 3 بصل أخضر ، ثوم ، طماطم معلبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ساندويشات مونت كريستو, ساندويشات مونت كريستو، و ساندويشات مونتي كرميستو.

تعليمات

1
سخني قدر شوربة متوسط الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى القدر الساخن ، ثم البصل والكرفس والثوم والهالبينو وورق الغار. يطهى من 3 إلى 4 دقائق ، ثم يضاف الفلفل الأحمر ويستمر في الطهي.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
استنزاف 2 علب من الفاصوليا وإضافتها. استخدم شوكة لهرس الفاصوليا في العلبة المتبقية. قلبي الفاصوليا المهروسة في القدر وتبليها بالكمون والكزبرة والملح والفلفل و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
إضافة الأسهم والطماطم (البندورة) إلى ستوب وتقديمهم إلى فقاعة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5
أضف عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
6
إزالة وتجاهل ورقة الغار
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
أثناء الطهي ، اصنع مونت كريستوس: انشر الخبز بطبقة خفيفة من جيلي الفلفل أو صلصة الفلفل الحار أو الصلصة أو صلصة التاكو. بناء السندويشات باستخدام 2 شرائح كل من لحم الخنزير والجبن والديك الرومي في شطيرة. يخفق البيض مع الحليب و 2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة ويتبل البيض بقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
جيلي الفلفلجيلي الفلفل
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
8
سخني صينية أو مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. تذوب الزبدة في مقلاة. اغمس كل شطيرة في طبقة البيض واطهيها من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب لإذابة الجبن وتسخين اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)طماطم ناضجة (حوالي 2 طماطم)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
مغرفة حتى حساء الفاصوليا السوداء وأعلى مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
حساء الفاصوليا السوداءحساء الفاصوليا السوداء
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
10
قطع مونت كريستوس الزاوية إلى الزاوية وتخدم جنبا إلى جنب مع الحساء للغمس والمضغ.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية1كلغ4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)425فلفل هابينرومكعبات طماطم ، مكعبات طماطم بالفلفل والبصل ، أو طماطم مطهيةمكعبات طماطم ، مكعبات طماطم بالفلفل والبصل ، أو طماطم مطهية3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)الكرفس مع الخضر ، المفرومالكرفس مع الخضر ، المفروم2البيض ، للضربالبيض ، للضرب2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفات من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفات من المقلاة1tblsp. خل النبيذ الاحمرأوراق الغار الطازجة أو أوراق الغار المجففةأوراق الغار الطازجة أو أوراق الغار المجففة4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)كزبرة مطحونة ، 1/3 نخيل ممتلئكزبرة مطحونة ، 1/3 نخيل ممتلئ2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكمون المطحون ، زوجان من النخيلالكمون المطحون ، زوجان من النخيل8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالعسل خبز لحم الخنزير ، من العداد ديليالعسل خبز لحم الخنزير ، من العداد ديلي2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة حارة مقسمةصلصة حارة مقسمة1فلفل هالبينو ، مصنف ومفرومفلفل هالبينو ، مصنف ومفروم1الجير ، عصيرالجير ، عصير4قليل من الكوسة المفرومةدفقة من الحليبدفقة من الحليب1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةجبنة بيبر جاك ، من ذا ديلي كاونترجبنة بيبر جاك ، من ذا ديلي كاونتر1الفلفل الأحمر ، المصنف والمفرومالفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجيلي الفلفل الحار أو صلصة الفلفل الحار ، صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم ، صلصة التاكو-أيهما في متناول اليدجيلي الفلفل الحار أو صلصة الفلفل الحار ، صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم ، صلصة التاكو-أيهما في متناول اليد4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل2إلى 3 البصل الأخضر ، المفرومإلى 3 البصل الأخضر ، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةتركيا المدخنة ، من العداد ديليتركيا المدخنة ، من العداد ديلي9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز الساندويتش الأبيضخبز الساندويتش الأبيض