شطائر السلطعون الناعمة مع سلو سنغافورة
قد تكون شطائر السلطعون ذات القشرة الناعمة مع سلو سنغافورة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1313 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 82 جرام دهون. إذا كان لديك دايكون وسرطان البحر الحي ذي القشرة الناعمة ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطائر السلطعون الناعمة, ساندويتش سلطعون مشوي مع سلو أحمر وطماطم صفراء، و شطائر السلطعون ذات القشرة الناعمة مع رموليد حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع سلو: تقليم وقشر دايكون ، ثم أجاد على الثقوب الكبيرة من مبشرة مربع.
نقل إلى مصفاة والضغط الجاف.
اخفقي عصير الليمون والعسل في وعاء متوسط الحجم.
نضيف الكزبرة والديكون ؛ يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يمتزج. برد سلو حتى يصبح جاهزا للتقديم.
يمزج المايونيز وأوليك السامبال ومعجون الطماطم في وعاء صغير. يبشر الثوم ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يمتزج.
اقطع مقدمة كل سلطعون خلف العينين والفم مباشرة باستخدام مقصات المطبخ ؛ قم بإزالة أي مادة صفراء من الداخل بأصابعك ، إذا رغبت في ذلك.
أمسك بأحد الأطراف المدببة للقشرة العلوية وقشرها مرة أخرى للكشف عن الخياشيم ؛ اقطع الخياشيم وتخلص منها. كرر على الجانب الآخر.
اقلب السلطعون واسحب الغطاء الصغير المعروف باسم المريلة. استخدام أصابعك لسحب تشغيله.
نضع الدقيق في طبق ضحل ونتبل بالملح والفلفل. نعرات السرطانات في الدقيق المتبل ، وتحول إلى معطف كلا الجانبين ؛ تخلص من الدقيق الزائد واتركه جانبا. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة وتدور المقلاة حتى تتوقف الرغوة.
أضيفي السرطانات إلى المقلاة واطهيها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البرتقالي والأحمر ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
ترفع إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصفى وتتبل بالملح على الفور.
بناء شطيرة الخاص بك: تعيين لفات الخاص بك قطع الجانب لأسفل في نفس المقلاة ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون. سلاثر قمم لفة مع بعض أيولي شيلي. شطيرة سلطعون ساخن ومغرفة من سلو على كل لفة.