شطائر الدجاج بالكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الدجاج بالكاري. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 324 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة وأنصاف صدور الدجاج وصلصة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر صلصة الدجاج بالكاري, شطائر سلطة الدجاج بالكاري الحار، و كاري دجاج أندرا - كودي كورا مع المرق (كاري دجاج بسيط ) لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
مزيج الزبدة والفلفل الليمون.
ادهني نصف خليط الزبدة على الدجاج.
ضع الدجاج على الرف في مقلاة اللاحم.
شواء مع قمم 4 بوصة من الحرارة حوالي 4 دقائق أو حتى يبدأ الدجاج فقط إلى اللون البني.
يرش قليلا بالملح والفلفل. فرشاة مع خليط الزبدة المتبقية. شواء حوالي 5 دقائق أطول أو حتى الدجاج البني على الخارج والعصائر لم تعد الوردي عندما يتم قطع مركز سمكا قطعة.
أثناء تحميص الدجاج ، اخلطي المايونيز واللبن ومسحوق الكاري.
ضع الخس على قيعان اللفائف.
ضع الدجاج على الخس. أعلى مع وجبة بوظة من خليط المايونيز وقمم لفات.