صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

شطائر الدجاج المشوي مع البيستو المريمية والتفاح

شطائر الدجاج المشوي مع البيستو المريمية والتفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الدجاج المشوي مع بيستو المريمية والتفاح. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 634 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من جبنة البارميزان وأنصاف صدور الدجاج وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح الكراميل الساخن كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر دجاج بيستو مشوية, التفاح-حكيم المزجج مشوي تركيا كاملة مع التفاح المشوي، و شطائر بيستو دجاج مشوية سهلة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، مزيج أوراق المريمية والصنوبر والبقدونس والثوم في المعالج حتى يتم قطع الخليط ناعما. مع تشغيل الجهاز ، إضافة 3/4 كوب زيت ومزج حتى أشكال عجينة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
2
مزيج في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
3
نقل إلى وعاء صغير ؛ يتبل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. اضغط على غلاف بلاستيكي على سطح البيستو وقم بتبريده. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بيستوبيستو
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
4
ضع كل صدر دجاج بين أوراق من الورق المشمع. باستخدام دبوس المتداول أو مطرقة اللحوم ، الجنيه كل لسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرض اللحوممغرض اللحوم
شوبكشوبك
5
فرشاة الدجاج مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
6
دع الدجاج يقف 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
7
تحضير الشواء (حرارة متوسطة). شواء الدجاج حتى شركة للمس وطهيها من خلال ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
نقل الدجاج إلى طبق. شواء فوكاتشيا حتى مجرد بداية إلى البني ، حوالي 1 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
ترتيب نصفين السفلي من الكعكة على سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
فوكاتشيافوكاتشيا
10
انتشر كل مع المايونيز. أعلى كل مع طبقة متداخلة من شرائح التفاح ، ثم 1 صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
أبلأبل
11
رشي كل صدر دجاج بالبيستو.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
بيستوبيستو
12
انتشار البيستو على الجانب قطع من قمم الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الخبزالخبز
بيستوبيستو
13
ضع قمم على الدجاج ، جانب البيستو لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيستوبيستو
14
قطع السندويشات في نصف على قطري.
15
نقل السندويشات إلى لوحات وخدمتها.