شطائر البحر الأبيض المتوسط مفتوحة الوجه

شطائر البحر الأبيض المتوسط مفتوحة الوجه تتطلب حولها 11 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والجبن الكريمي والطماطم المجففة بالشمس وجبن فيتا الريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل شطائر الدجاج المشوي على البحر الأبيض المتوسط, شطائر البيض مفتوحة الوجه، و شطائر آيس كريم مفتوحة الوجه.