شريحة لحم وساندويتش الفطر
شريحة لحم والفطر ساندويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 441 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 9 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والبصل ولفائف القيصر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر هائل. حاول بوبي فلاي ساندويتش ستيك مشوي مع صلصة ستيك, ساندويتش الجبن المشوي بالفطر (المعروف أيضا باسم ذوبان الفطر)، و شريحة لحم مشروم وفلفل مقشر في صلصة مشروم بري كريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة عالية.
أضف شرائح اللحم والبصل والفلفل. يطهى من 5 إلى 6 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح اللحم البقري ورديا ؛ يصفى جيدا.
أضف صلصة الطهي وتوابل شرائح اللحم ؛ الحرارة حتى الغليان. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الصلصة ساخنة.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
وضع قمم لفات ، وقطع الجانبين حتى ، على ورقة الكعكة.
ضع شريحة من الجبن على كل منها. شواء مع الجبن 4-6 بوصة من الحرارة 1-2 دقائق أو حتى يذوب الجبن. ملعقة خليط ستيك على النصف السفلي من كل لفة; وضع أعلى لفة على كل.