صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

شريحة لحم مفروم بالبصل

شريحة لحم مفروم بالبصل
تستغرق شريحة لحم البصل المفروم حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 24 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون وإجمالي 182 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 وصفة كاملة تقدم 6 أشخاص وتكلف 2.08 دولارًا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون عيد الحب أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من شريحة لحم البقر، وفص الثوم، والملح، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شريحة لحم الخاصرة المشوية بالشيبوتل، شريحة لحم الخاصرة المشوية بالأنشو، وشريحة لحم الخاصرة المطحونة بالتوابل.

تعليمات

1
في وعاء، قم بجمع المكونات الثمانية الأولى؛ فرشاة على جانبي شريحة لحم.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير، 10 إلى 12 أونصةزنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير، 10 إلى 12 أونصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/4 كوب بازلاء خضراء مغلفة بالواسابي1-1/4 كوب بازلاء خضراء مغلفة بالواسابي
2
ضعها في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. يُغلق الكيس ويُوضع في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات أو طوال الليل.
المعدات التي سوف تستخدمها
شوكولاتة الخبز شبه الحلوةشوكولاتة الخبز شبه الحلوة
3
ضع شريحة لحم على مقلاة الفروج. قم بشوي اللحم على مسافة 3-4 بوصات من الحرارة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى درجة النضج المطلوبة (لللحوم المتوسطة النادرة، يجب أن يقرأ مقياس حرارة اللحوم 145 درجة؛ متوسط، 160 درجة؛ جيد النضج، 170 درجة). شريحة رقيقة عبر الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
يتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيويةيتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيوية
زنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير، 10 إلى 12 أونصةزنجبيل مخلل، 1 برطمان زجاجي صغير، 10 إلى 12 أونصة
قشرة ليمونة واحدة (إزالة أي لب أبيض)قشرة ليمونة واحدة (إزالة أي لب أبيض)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
عموم اللاحمعموم اللاحم

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون

تعتبر Pinot Noir و Merlot و Cabernet Sauvignon خيارات رائعة لـ Flank Steak. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام، تتناسب قطع اللحم البقري قليلة الدهون بشكل جيد مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط، مثل بينوت نوير أو ميرلوت، في حين أن القطع الأكثر دهنًا يمكن أن تتعامل مع اللون الأحمر الغامق، مثل كابيرنيت ساوفينون. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Iron Horse Wedding Cuvee. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 39 دولارًا.
كوفي زفاف الحصان الحديدي
كوفي زفاف الحصان الحديدي
هذه هي الشمبانيا الأكثر رومانسية لدى آيرون هورس. نحن نصفها بأنها خطيرة ولذيذة وسهلة الشرب، وفاكهة للأمام، وجافة وأنيقة، مع فقاعات صغيرة ونهاية طويلة رائعة.