شريحة لحم سويسرية من إنديانا

إذا كان لديك ما يقرب من ساعة و 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شريحة لحم إنديانا السويسرية وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 362 سعرة حرارية و 33 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 1.25 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل والملح والماء والكاتشب. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. سيكون يوم عيد الحب أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 67٪ ، وهي نسبة جيدة. جرب دقيق الشوفان السويسري المبرد وساندويتش لحم الخنزير المشوي والسويسري وساندويتش لحم الخنزير والسويسري مع الفطر والكرنب للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، اخلطي الدقيق والملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين

الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)

المعدات التي سوف تستخدمها

نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2

أضيفي قطع اللحم البقري، بضع قطع في كل مرة، ورجيها لتتغطى باللحم. في مقلاة كبيرة، اقلي اللحم البقري في الزيت.

المكونات سوف تحتاج

سكر أحمر خشن

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة

اخلطي البصل والجزر والماء والكرفس والفلفل الأخضر والكاتشب والصلصة الحارة والخل، ثم اسكبي الخليط على اللحم واتركيه حتى يغلي، ثم خففي الحرارة وغطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 60-75 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا