شريحة لحم دافئة وسلطة بطاطس
شريحة لحم الحارة وسلطة البطاطس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 595 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك خل النبيذ وجبن الشيدر والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم التونة مع البطاطا الحارة الجديدة ، كوريزو وسلطة الطماطم, شرائح اللحم والفطر والبصل الأخضر مع بطاطس ديجون الدافئة، و شريحة لحم ضلع العين مع سلطة ذرة الطماطم الدافئة.
تعليمات
رشي شريحة اللحم بالزيت النباتي وبكل حرية ، تبلي شريحة اللحم بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اترك شريحة اللحم في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وسخن الشواية إلى درجة حرارة.
في وعاء صغير ، اخلطي الثوم وزيت الزيتون وقليل من الملح والفلفل.
ضعي البطاطس على صينية خبز وقلبيها بالزيت الممزوج بالثوم. تحمص البطاطس لمدة 18 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون ، مع التقليب في منتصف الطريق. ضع البطاطس جانبا.
ضع شريحة اللحم المتبلة على الشواية الساخنة واشوي شريحة اللحم حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري 125 درجة فهرنهايت للنادرة المتوسطة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
أخرج شريحة اللحم من الشواية واتركها ترتاح تحت رقائق الخيام.
لتجميع السلطة: قسم الخس على 4 أطباق.
يرش على الطماطم النصف. تقسيم البطاطا الدافئة بين لوحات.
رذاذ مع الحامض كريم لحم الخنزير المقدد خلع الملابس. شريحة شريحة رقيقة على التحيز ومروحة على القمة. أعلى سلطة مع الجبن الشيدر تمزيقه.
في وعاء صغير ، اخفقي الخردل والخل والقشدة الحامضة ومسحوق الثوم معا.
رشي الزيت ودهن لحم الخنزير المقدد للاستحلاب.
يخفق لحم الخنزير المقدد المفروم والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة إذا لزم الأمر.