صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
مجلة

شريحة لحم الطماطم مع جبن الماعز المخبوز وسلطة الأعشاب

شريحة لحم الطماطم مع جبن الماعز المخبوز وسلطة الأعشاب
قد تكون شريحة لحم الطماطم مع جبن الماعز المخبوز وسلطة الأعشاب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 628 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء, خل النبيذ, حب الرشاد الشباب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل عشب جبن الماعز وأكواب الطماطم, شرائح الطماطم الطازجة وجبن الماعز مع زيت الأعشاب، و خبز جبن الماعز والطماطم تراجع.

تعليمات

1
في وعاء صغير ضحل ، اخلطي فتات الخبز بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
أضف الماء واعمل عليه بأصابعك لترطيب الفتات برفق. في وعاء صغير ضحل آخر ، اخفقي البيضة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
اغمس سطحا مستويا واحدا من كل جبن ماعز دائري في البيضة ، ثم في فتات الخبز ، مع ربت الفتات في مكانها. كرر على السطح المسطح الآخر ، مع ترك جوانب الجولات غير مطلية. برد جولات الجبن المغلفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
جبن الماعزجبن الماعز
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
برطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينتبرطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينت
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
توسيط شرائح الطماطم على 4 أطباق سلطة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
5
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية إلى حد ما.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون. عندما يكاد الزيت يدخن ، أضف جولات الجبن ، جانب واحد مطلي لأسفل. يطهى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 45 ثانية ، ثم يستدير ويطهى على الجانب الثاني حتى يشعر الجبن بالهدوء ، حوالي 45 ثانية أطول ، اعتمادا على سمك الجولات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
7
ضع جبنة مستديرة على كل شريحة طماطم.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
8
في وعاء ، ارم الأعشاب مع القليل من خل النبيذ الأحمر ورذاذ خفيف من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة. تل الأعشاب على رأس الجبن ، وتقسيمها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
9
قدميها على الفور.