شريحة لحم السلمون المخبوزة
شريحة لحم السلمون المخبوزة هي خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والملح والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. حاول شريحة لحم السلمون المخبوزة, سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن، و شريحة لحم السلمون المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 8 * 8 بوصة بزيت الزيتون.
صب 1/4 كوب زيت زيتون في وعاء ضحل واغمس شرائح السلمون في الزيت لتغطيتها. يقلب ملح الثوم وملح البصل والفلفل الحلو والفلفل الأسود والملح معا في وعاء صغير ؛ يرش التوابل على السلمون.
ضعي شرائح السلمون في طبق الخبز المحضر ورشي الثوم المعمر والزعتر وأوراق السبانخ.
يرش جبن البارميزان فوق السمك والتوابل.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج السلمون ويتقشر اللحم بسهولة ، حوالي 45 دقيقة.