شريحة لحم الخنزير المزجج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون شريحة لحم الخنزير المزجج وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $2.29 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مزيج من خردل ديجون والأناناس والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شريحة لحم الخنزير في النصف. في مقلاة ، يطهى لحم الخنزير في الزبدة لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى يسخن بالكامل. وفي الوقت نفسه ، استنزاف الأناناس ، وحجز العصير. ضعي شريحتين من الأناناس جانبا ؛ ضعي الأناناس المتبقي في الثلاجة لاستخدام آخر.
في وعاء ، يمزج نشا الذرة وعصير الأناناس والعسل وصلصة الستيك والخردل حتى يصبح المزيج ناعما.
إزالة لحم الخنزير والحفاظ على الدفء.
أضف خليط العسل إلى المقلاة. يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 1-2 دقيقة. أعد لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ ضعي فوقها شرائح الأناناس المحفوظة. ملعقة الصقيل على القمة ؛ الحرارة من خلال.