شرحات لحم العجل مع الفطر مطهو ببطء النبيذ
شرحات لحم العجل مع الفطر مطهو ببطء النبيذ قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 254 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء ودقيق وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول السيقان لحم العجل مطهو ببطء النبيذ, شرحات سيتان مطهو ببطء في الفطر وصلصة النبيذ الأحمر، و لحم العجل والفطر البري والنبيذ الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم العجل بين 2 ورقة من التفاف البلاستيك الثقيلة وتتسطح إلى سمك 1/8 بوصة ، وذلك باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
تقطع إلى قطع بحجم التقديم ؛ قطع نعرات في الدقيق.
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة نصف لحم العجل ، ويطهى 1-1 1/2 دقيقة على كل جانب.
نقل لحم العجل إلى طبق التقديم. كرر الإجراء مع الزيت المتبقي ولحم العجل.
يضاف الفطر والبصل إلى المقلاة ، ويقلى 1 1/2 دقيقة حتى ينضج.
يمزج مرق اللحم البقري والمارسالا والماء.
إضافة إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
إزالة من الحرارة. ضجة في الطماطم والملح والفلفل.
تسكب صلصة الفطر فوق لحم العجل.
يرش البقدونس ويقدم على الفور.