شرحات دجاج متبلة مقرمشة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شرحات الدجاج المتبلة المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 220 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من شرحات صدور الدجاج والدقيق ودقيق الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي شرحات الدجاج المقرمشة, شرحات دجاج مقرمشة سريعة، و شرحات دجاج مقرمشة.