صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

شرحات تركيا جوزي

شرحات تركيا جوزي
قد تكون شرحات الديك الرومي الجوزية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 464 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الخبز ، مقبلات: البقدونس وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول شرحات تركيا, شرحات الديك الرومي مع مرق اللحم، و شرحات تركيا بيرنود لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بمعالجة فتات الخبز والبقان في محضر الطعام أو الخلاط من 10 إلى 15 ثانية أو حتى يطحن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يرش 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل على شرحات.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يمزج الدقيق مع الملح والفلفل المتبقي في طبق ضحل أو طبق فطيرة. نعرات شرحات تركيا في خليط الدقيق; تراجع في البيض, ونعرات في خليط التفصيلي.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرحات صدر الديك الروميشرحات صدر الديك الرومي
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
4
شرحات سوت في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ترفع من المقلاة وتقدم على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.