شرحات الدجاج براسيول
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 389 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة وحفنة من الزبيب الذهبي وخبز الساندويتش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرحات الدجاج, شرحات الدجاج من الألف إلى الياء، و شرحات الدجاج اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب ماء الصنبور الساخن جدا في وعاء صغير.
إضافة الزبيب وممتلئ الجسم 5 دقائق.
نخب المكسرات قليلا في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة.
استنزاف الزبيب واتركها حتى تجف.
ضع الزبيب والمكسرات والبقدونس وقشر الليمون والثوم والخبز الممزق والجبن في المعالج والنبض في حشوة.
فراشة الدجاج مفتوحة عن طريق قطع في وعبر الثدي ولكن ليس على طول الطريق من خلال. الجنيه من شرحات وموسم الدجاج مع الملح والفلفل. ملء الثديين مع حشو ، لفة وآمنة مع المسواك.
سخني زيت الزيتون والزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحمر البراسيول طوال 7 إلى 8 دقائق ، ثم يرفع ويوضع جانبا. تحطيم عموم مع النبيذ ، كشط حتى المرق. ضجة في الطماطم والطرخون ، إضافة الدجاج مرة أخرى ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة. شريحة وخدمة.