شربات وآيس كريم ترين مع كومبوت بلاك بيري

مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 342 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط العليق ، مربى بلاك بيري ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل آيس كريم ، شربات وفرويو ترين, الشوكولاته البيضاء برالين الآيس كريم ترين مع بلاك بيري-راسب، و القشدة الحامضة بانا كوتا مع كومبوت بلاك بيري عنب الثعلب.