شراب البيض دقيقة التابيوكا الحلوى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بودنغ التابيوكا دقيقة شراب البيض. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض, جوزة الطيب الأرض, التابيوكا دقيقة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل شراب البيض كرواسون بودنغ الخبز مع شراب الكراميل شراب البيض, بودنغ "التابيوكا" الخام، و بودنغ التابيوكا.
تعليمات
اخفقي البيض والحليب في قدر متوسطة الحجم حتى يمتزجا. ضجة في السكر والتابيوكا.
يغلى المزيج بالكامل على نار متوسطة مع التحريك باستمرار. (بودنغ سوف تكون رقيقة. يثخن كما يبرد.)
ضجة في استخراج الروم وجوزة الطيب. بارد 20 دقيقة.؛ ضجة.