شرائح لحم الهلبوت المشوية مع صلصة التوت لمدة 2
شرائح لحم الهلبوت المشوية مع صلصة التوت لمدة 2 هو خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل 6 6.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح لحم الهلبوت وخردل ديجون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الهلبوت المشوية مع صلصة التوت, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة البشاميل، و سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الكراث بالليمون الدافئ.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب الزبدة ؛ يضاف مسحوق الثوم والملح والفلفل.
سمك الهلبوت شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 5-6 دقائق على كل جانب أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع خليط الزبدة.
في هذه الأثناء ، في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، سخني المربى والبصل والخردل حتى يذوب المربى مع التحريك مرة واحدة.
يزين بالتوت وأوتاد الليمون إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
تعمل شرائح لحم الهلبوت بشكل جيد مع بينوت نوير وبينوت جريجيو وغروينر فيلتلينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. الخشخاش مونتيري بينوت نوير مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
الخشخاش مونتيري بينوت نوير
يمنح الربيع المعتدل والصيف الأكثر برودة في مقاطعة مونتيري فرصة لعنب بينوت نوير لتحقيق النضج الأمثل مع توازن كبير بين الحموضة والنكهة ، ولون عميق يميز أرويو سيكو بينوت نوير. الفاكهة الحمراء يضيء عبر الحنك ، والتقاط التوت والتوابل والتوازن من قبل العبير البلوط المحمص الفرنسية. ناعم وحريري من خلال المنتصف ، يترك هذا النبيذ المتصاعد في النهاية ذاكرة نابضة بالحياة ومثيرة في الفم ، مع حموضة مناسبة وشعور لطيف بالفم.